Pick Up

ピックアップ

パドリング画像1

パドリングパフォーマンス
＆トレーニング（01）

 

Ⅰ.はじめに
Ⅱ.パフォーマンスを向上させるには
Ⅲ.パドリング技術の簡易チェック　

パドリング画像2

パドリングパフォーマンス
＆トレーニング（02）

 

Ⅳ.トレーニング目標値　

パドリング画像3

パドリングパフォーマンス
＆トレーニング（03）

 

Ⅴ.トレーニングの組み立て

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